患上勃起障碍该怎么办呢

勃起障碍是男性都不愿意面对的情况，但是由于受到了种种因素的影响从而导致了病情的发生，那么这个时候应该如何进行面对呢，如果没有相关知识的辅导很有可能就会惊慌失措不知道如何进行应对，那么该如何应对呢？

1、直面现实

男 人性功能减退咋办?要接受现实，并在目前的情况下，尽量做得好些。不要再与年轻时对比，因为现在的情况并非不正常，只是不如原来而已，所以多想也没有用。 综合起来，这个年龄段的性功能，可能会出现以下情况：①性欲望会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不如以前那么自如。④性生活中的 快感不如从前。⑤射精时的力度比年轻时下降。

很多男性患了性功能障碍是因为精神的问题，太过于紧张而造成的，只要全是放松而来，压力才会减小。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如听一些高雅音乐、参加集体男女活动和阅读好玩的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、关心自己的身体健康，如果有疾病，要积极治疗

男 人性功能减退咋办?中年男人，容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能，带来不良影响。所以，最 好定期做体检，了解自己的身体健康状况。发现有疾病，一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病，就是在维护自己的性功能。

3、养成良好的生活习惯

40 岁左右的男人，大多处在事业高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累、饮食无度，将不可避免地影响性能力发挥。所以，要戒除不良的生活 习惯，平心静气地逐渐开始调节生活方式，改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足，而且 有效的睡眠。

对于勃起障碍的发生首先要解决男性的心理问题，很多的病症都是由于思想压力过大造成的，并不一定是阳痿的症状，所以需要从精神以及身体方面进行双重相互结合的治疗，只有这样才能够在治愈疾病方面起到一定的疗效。