你知道该怎么进行勃起障碍保健吗？

阴茎的正常勃起是男性维持正常性生活的关键，但在一些因素的作用下，男性会出现勃起障碍，给男性的生活造成重大的危害，勃起障碍的患者该怎么保健呢?让我们一起了解一下吧。

什么是勃起障碍呢?

勃起障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病

勃起障碍的保健

1、同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

2、培养意识，培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度

3、家庭支持，夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰。

4、心理治疗，精神因素是导致勃起障碍的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。百度十下，不如咨询一下，点击快速解决您的疑问

5、注重食疗，餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。

6、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

7、情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳萎一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

学习了上面的内容，我们对勃起障碍这一男性常见疾病有了更深的认识，只要患者克服对它的恐惧，及时对自己进行保健，必能早日恢复。